موقع الوقت التحليلي الإخباري | Alwaght Website

إخترنا لكم

أخبار

الأكثر قراءة

اليوم الأسبوع الشهر

ملفات

النظام الأمني للخليج الفارسي

النظام الأمني للخليج الفارسي

undefined
مسار المفاوضات الفلسطينية الإسرائيلية

مسار المفاوضات الفلسطينية الإسرائيلية

undefined
العدوان السعودي على اليمن

العدوان السعودي على اليمن

undefined
صفقة القرن

صفقة القرن

undefined
الخلافات التركية - الأمريكية

الخلافات التركية - الأمريكية

undefined
یوم القدس العالمی

یوم القدس العالمی

ادعو جمیع مسلمی العالم الی اعتبار اخر جمعة من شهر رمضان المبارک التی هی من ایام القدر ویمکن ان تکون حاسمة فی تعیین مصیر الشعب الفلسطینی یوماً للقدس، وان یعلنوا من خلال مراسم الاتحاد العالمی للمسلمین دفاعهم عن الحقوق القانونیة للشعب الفلسطینی المسلم
العلویون

العلویون

الطائفة العلویة، هی من الطوائف الإسلامیة التی قلَّ الحدیث عنها. وقد لاقت هذه الطائفة وعلی مرِّ التاریخ، الکثیر من الإضطهاد والحرمان، وهو ما لم تُلاقه طائفة أخری أبداً. حتی أدی هذا الإضطهاد إلی فصلهم عن المرجعیات الإسلامیة الأخری. ولذلک نحاول فی هذا المقال تسلیط الضوء علی نشأة الطائفة وکیفیة تأسیسها، الی جانب الإضاءة علی بعض أصولها الفکریة.
المسيحيون في سوريا

المسيحيون في سوريا

undefined
الدروز

الدروز

الدروز أو الموحدون الدروز، إحدی الطوائف الإسلامیة التی تأسست فی مصر عام 1021 وانتقلت إلی بلاد الشام (سوریا-لبنان-فلسطین المحتلة) فی مرحلة لاحقة.
New node

New node

بالخريطة...آخر التطورات الميدانية في سوريا واليمن والعراق

alwaght.net
المكسرات تحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
علوم وتكنولوجيا

المكسرات تحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

الجمعة 27 صفر 1439
سعرات حرارية عالية، ويجب تناولها بكميات صغيرة واستبدالها بأطعمة أخرى بروتينية وليس إضافتها للنظام الغذائي.
alwaght.net
ماذا يحدث إذا وضعت بصلة في جواربك؟!
تقارير

ماذا يحدث إذا وضعت بصلة في جواربك؟!

الجمعة 12 ربيع الاول 1439 ،
سعرات حرارية منخفض جداً، وهذه بعض فوائد البصل: التقليل من فرص الإصابة بالسرطانات. تعزيز صحة الشعر والبشرة، نظراً لمحتواه الغني من فيتامين سي والذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين. التخفيف من الاكتئاب نظراً لمحتواه العالي من فيتامين ب 9، والذي يساعد على تعزيز الصحة النفسية وتحسين ال ...
alwaght.net
فوائد استهلاك الفستق يومياً
تقارير

فوائد استهلاك الفستق يومياً

السبت 22 جمادي الثاني 1439 ،
سعرات الحرارية على فقدان الوزن؟ إذا كنت تلتزم بالتناول المعتدل والمتوازن، فبإمكان المكسرات الغذائية في المواد الغذائية الغنية بالألياف والدهون القابلة للذوبان المساهمة بشكل كبير في فقدان الوزن. ومن خلال استهلاك الفستق بشكل معقول، سيتم تسريع عملية الأيض وتقليل شهية استهلاك الدهون الضارة. للفست ...
alwaght.net
أيهما أكثر فائدة الشاي الأخضر أم الشاي بالحليب؟.. العلم يجيب
منوعات

أيهما أكثر فائدة الشاي الأخضر أم الشاي بالحليب؟.. العلم يجيب

الإثنين 22 رجب 1444 ،
سعرات حرارية إضافية على عكس الشاي الأخضر الذي يساعد على إنقاص الوزن.
alwaght.net
12 فاكهة ينصح خبراء التغذية بتناولها لصحة أفضل
منوعات

12 فاكهة ينصح خبراء التغذية بتناولها لصحة أفضل

الأربعاء 14 رمضان 1444 ،
سعرات حرارية قليلة للغاية. 10. الكرز تقول الدكتورة بارنز إن الكرز هو أحد أكثر الفواكه صحة، لأنه مليء بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. كما أنه مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم وفيتامين C وdحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى أيضاً. 11. الأناناس يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين C والمن ...
alwaght.net
خبير تغذية يكشف العادات السيئة في تناول الطعام
منوعات

خبير تغذية يكشف العادات السيئة في تناول الطعام

الأحد 8 ذی‌القعده‏ 1444 ،
سعرات حرارية فائضة، ما يؤدي إلى زيادة وزنه. ويجب أن نعلم أن نوعية الطعام أيضا وليس كميته فقط تساهم في تحديد كم من الوقت لن يشعر الشخص بالجوع.
alwaght.net
أساطير الشاي ولماذا ينصح الأطباء به؟
منوعات

أساطير الشاي ولماذا ينصح الأطباء به؟

الثلاثاء 8 جمادي الثاني 1446 ،
سعرات حرارية عالية. على الرغم من وجود الكافيين في القهوة والشاي، إلا أن مستواه في العادة يكون بنسب مختلفة جدا في أنواع الشاي. في العادة يكون تركيز الكافيين أعلى بكثير في القهوة، ولذلك يعطي تأثيرا منشطا كبيرا على المدى القصير، في حين أن الشاي ينشط أكثر بلطف ولفترة أطول. الشاي علاوة على أنه منشط متم ...
alwaght.net
نظام غذائي "بدائي" يحارب الأمراض المزمنة ويعزز فقدان الوزن
منوعات

نظام غذائي "بدائي" يحارب الأمراض المزمنة ويعزز فقدان الوزن

الأحد 26 رجب 1446 ،
سعرات حرارية أقل، فقد فقدوا وزنا أكبر مقارنة بالمجموعة التي تناولت طعامها بشكل طبيعي. ووُجد أن التحسينات الصحية كانت مرتبطة بتغيرات إيجابية في ميكروبيوم الأمعاء، وهو موطن البكتيريا المفيدة التي تؤثر بشكل كبير على صحتنا العامة. وقال البروفيسور جينز والتر، قائد الدراسة: لقد أدى التصنيع الغذائي إلى ت ...
alwaght.net
تأثير الساعة البيولوجية على عادات الأكل لدى المراهقين
منوعات

تأثير الساعة البيولوجية على عادات الأكل لدى المراهقين

الخميس 21 شعبان 1446 ،
سعرات حرارية أكثر في ساعات متأخرة من اليوم مقارنة بالمشاركين ذوي الوزن الصحي. كما تبين أن الإيقاعات اليومية تلعب دورا رئيسيا في تفسير هذا السلوك الغذائي. وأظهرت النتائج أن التغيرات في الساعة البيولوجية تؤثر بشكل واضح على استهلاك الطعام لدى جميع المشاركين، حيث بلغ تناول السعرات الحرارية ذروته في فتر ...
alwaght.net
ما الذي تفعله الأطعمة فائقة المعالجة بجسمك؟
منوعات

ما الذي تفعله الأطعمة فائقة المعالجة بجسمك؟

الخميس 3 ذی‌القعده‏ 1446 ،
سعرات حرارية عالية مع قلة قيمتها الغذائية. - تأثيرات نفسية: يبدأ ظهور أعراض القلق والاكتئاب نتيجة التأثير السلبي على محور الأمعاء-الدماغ. - التهاب المفاصل: تتفاقم آلام المفاصل بسبب زيادة الالتهابات الناتجة عن الدهون غير الصحية والإضافات الكيميائية. - ارتفاع ضغط الدم: يستمر ضغط الدم في الارتفاع بس ...

ألبوم صور وفيدئو

ألبوم صور

فيديوهات

جدار إسرائيلي يحوّل بلدة سنجل الفلسطينية إلى سجن

جدار إسرائيلي يحوّل بلدة سنجل الفلسطينية إلى سجن