الهجوم البري على اليمن بين الطموح الإماراتي والتردد السعوديالوقت- تدخل الحرب في اليمن مرحلة حساسة مع تزايد المؤشرات على اقتراب إطلاق عملية برية واسعة النطاق ضد مناطق تسيطر عليها حكومة صنعاء، وفي مقدمتها مدينة تعز وميناء الحديدة.
الميليشيات المدعومة من الإمارات، وعلى رأسها تشكيلات المجلس الانتقالي الجنوبي، تبدو مستعدة للتحرك، بدعم جوي أمريكي وإشراف من عسكريين أمريكيين متقاعدين، لكن رغم كل ذلك، يقف عنصر أساسي في المشهد الإقليمي متردداً حيث إن السعودية تبدو مترددة.
السودان يحتضر بصمت.. كارثة إنسانية تفتك بأرواح الأطفال في ظل غياب الضمير العالميالوقت- في الوقت الذي يتسابق فيه العالم نحو سباقات التسلح والتكنولوجيا، تُسحق طفولة الملايين في السودان تحت وطأة الجوع، المرض، والنسيان.
بلدٌ مزقته الحرب منذ أكثر من عامين، وها هو اليوم يواجه كارثة إنسانية غير مسبوقة تهدد بإبادة جيل كامل من الأطفال، دون أن تحرّك القوى العالمية ساكنًا، إنها مأساة إنسانية بكل المقاييس، تدور أحداثها في الظل، بعيدًا عن أعين الكاميرات والمنصات الكبرى.
منذ اندلاع الحرب في السودان في 15 أبريل 2023 بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع، دخلت البلاد في دوامة من الفوضى والانهيار الكامل لكل مؤسسات الدولة، ولا سيما القطاعات الحيوية مثل الصحة، التعليم، والتموين، لكن أكثر من دفع الثمن الباهظ هم الأطفال، الذين وجدوا أنفسهم عالقين بين خطوط النار، يواجهون الجوع القاتل بلا غذاء، والمرض الفتاك بلا دواء، والبرد والمخاطر بلا مأوى.
مقترح بلا ضمانات... لماذا ترفض المقاومة الفلسطينية المقترحات "الإسرائيلية"؟الوقت- في الوقت الذي تتصاعد فيه الدعوات الدولية لاستئناف الهدنة في قطاع غزة، تبدو الفجوة بين طروحات الاحتلال الإسرائيلي ومطالب المقاومة الفلسطينية أوسع من أي وقت مضى، فالمقترح الإسرائيلي الأخير، الذي رُوّج له إعلاميًا باعتباره خطوة نحو التهدئة، لا يحمل في طياته سوى شروط تعكس أهدافًا استراتيجية تسعى لتفكيك قوة حماس وسحب أوراقها التفاوضية، في مقابل تقديم تنازلات شكلية لا تلبّي الحد الأدنى من المطالب الفلسطينية.
حماس: سنواصل خوض معركتنا الكبرى من أجل الأسرى والمسرىالوقت- قال رئيس حركة المقاومة الإسلامية حماس في الضفة الغربية القيادي زاهر جبارين، إن يوم الأسير الفلسطيني يمر علينا للعام الثاني في ظلال معركة “طوفان الأقصى”، ونحن نواصل خوض معركتنا الكبرى، من أجل الأسرى والمسرى.
اللواء باقري: ايران مستعدة لتطوير التعاون الدفاعي مع السعوديةالوقت- أعلن رئيس هيئة الأركان العامة للقوات المسلحة الايرانية خلال استقباله اليوم الخميس في طهران، وزير الدفاع السعودي ، استعداد القوات المسلحة في الجمهورية الإسلامية الإيرانية لتطوير العلاقات الدفاعية الثنائية مع المملكة العربية السعودية في مختلف المجالات ذات الاهتمام المشترك.
أطباء بلا حدود: غزة باتت مقبرة جماعية للفلسطينيينالوقت- قالت منظمة أطباء بلا حدود الدولية، الأربعاء، إن قطاع غزة الذي يتعرض لهجمات إسرائيلية مكثفة وحصار مشدد أصبح “مقبرة جماعية” للفلسطينيين ومن يقدمون المساعدة لهم.
الأمم المتحدة: 70% من سكان غزة يخضعون لأوامر تهجير إسرائيليةالوقت- قال الأمين العام للأمم المتحدة "أنطونيو غوتيريش": إن نحو 70% من سكان غزة يخضعون حاليًّا لأوامر تهجير صادرة عن "إسرائيل"، أو يقيمون ضمن مناطق محظور دخولها، ما يترك الفلسطينيين في القطاع بلا ملاذ آمن.
ادعو جمیع مسلمی العالم الی اعتبار اخر جمعة من شهر رمضان المبارک التی هی من ایام القدر ویمکن ان تکون حاسمة فی تعیین مصیر الشعب الفلسطینی یوماً للقدس، وان یعلنوا من خلال مراسم الاتحاد العالمی للمسلمین دفاعهم عن الحقوق القانونیة للشعب الفلسطینی المسلم
الطائفة العلویة، هی من الطوائف الإسلامیة التی قلَّ الحدیث عنها. وقد لاقت هذه الطائفة وعلی مرِّ التاریخ، الکثیر من الإضطهاد والحرمان، وهو ما لم تُلاقه طائفة أخری أبداً. حتی أدی هذا الإضطهاد إلی فصلهم عن المرجعیات الإسلامیة الأخری. ولذلک نحاول فی هذا المقال تسلیط الضوء علی نشأة الطائفة وکیفیة تأسیسها، الی جانب الإضاءة علی بعض أصولها الفکریة.
سعرات حرارية كثيرة وعن الخبز والأكل في وقت متأخر ليلاً. والحرص على تناول الأطعمة الطبيعية والصحية كالفاكهة والخضار واللحوم الطازجة على عدة وجبات وبكميات قليلة كي لا يكبر حجم المعدة.
ممارسة الرياضات بأنواعها وخصوصاً التي تعتمد على حرق الدهون بطريقة مثالية كالركض والمشي وما يشملها من رياضات.
200 ملم ...
سعرات حرارية منخفض جداً، وهذه بعض فوائد البصل:
التقليل من فرص الإصابة بالسرطانات.
تعزيز صحة الشعر والبشرة، نظراً لمحتواه الغني من فيتامين سي والذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين.
التخفيف من الاكتئاب نظراً لمحتواه العالي من فيتامين ب 9، والذي يساعد على تعزيز الصحة النفسية وتحسين ال ...
سعرات الحرارية على فقدان الوزن؟ إذا كنت تلتزم بالتناول المعتدل والمتوازن، فبإمكان المكسرات الغذائية في المواد الغذائية الغنية بالألياف والدهون القابلة للذوبان المساهمة بشكل كبير في فقدان الوزن. ومن خلال استهلاك الفستق بشكل معقول، سيتم تسريع عملية الأيض وتقليل شهية استهلاك الدهون الضارة.
للفست ...
سعرات حرارية قليلة للغاية.
10. الكرز
تقول الدكتورة بارنز إن الكرز هو أحد أكثر الفواكه صحة، لأنه مليء بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. كما أنه مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم وفيتامين C وdحتوي على فيتامينات ومعادن أخرى أيضاً.
11. الأناناس
يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين C والمن ...
سعرات حرارية عالية.
على الرغم من وجود الكافيين في القهوة والشاي، إلا أن مستواه في العادة يكون بنسب مختلفة جدا في أنواع الشاي. في العادة يكون تركيز الكافيين أعلى بكثير في القهوة، ولذلك يعطي تأثيرا منشطا كبيرا على المدى القصير، في حين أن الشاي ينشط أكثر بلطف ولفترة أطول.
الشاي علاوة على أنه منشط متم ...
سعرات حرارية أقل، فقد فقدوا وزنا أكبر مقارنة بالمجموعة التي تناولت طعامها بشكل طبيعي.
ووُجد أن التحسينات الصحية كانت مرتبطة بتغيرات إيجابية في ميكروبيوم الأمعاء، وهو موطن البكتيريا المفيدة التي تؤثر بشكل كبير على صحتنا العامة.
وقال البروفيسور جينز والتر، قائد الدراسة: لقد أدى التصنيع الغذائي إلى ت ...
سعرات حرارية أكثر في ساعات متأخرة من اليوم مقارنة بالمشاركين ذوي الوزن الصحي. كما تبين أن الإيقاعات اليومية تلعب دورا رئيسيا في تفسير هذا السلوك الغذائي.
وأظهرت النتائج أن التغيرات في الساعة البيولوجية تؤثر بشكل واضح على استهلاك الطعام لدى جميع المشاركين، حيث بلغ تناول السعرات الحرارية ذروته في فتر ...